UNSER KLEINES YOGA-LEXIKON

Unser kleines Yoga-Lexikon at vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est.

ASANA

Übungen zu Körperhaltungen im Hatha-Yoga.

ASHTANGA YOGA

Dynamischer, kraftvoller Yogastil nach Pattabhi Jois.

BANDHA

Muskelkontraktion zur Fixierung der Lebensenergie im Körper

BHAKTI YOGA

Auch als Yoga der liebenden Hingabe bekannt.

CHAKRA

Das Energiezentrum oder die Bewusstseinsebene im Tantrismus.

HATHA YOGA

Durch den Körper zur Verwirklichung des Selbst.

JÑANA YOGA

Yoga der Erkenntnis, einer der vier großen Yogaweg.

KARANA

(auch „Flow“) Bewegungsablauf, Bewegungsabfolge von Asanas.

MANTRA

Wort, Silbe oder heiliger Klang.

YAMA

Allgemeine ethische Gebote, 1. Stufe im Yoga Patañjalis.